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Preparación física clubes

Aumento del rendimiento competitivo, control de cargas, planificación de entrenamientos...

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Entrenamiento personal

Ganar fuerza y funcionalidad, pérdida de peso, preparación oposiciones...

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Readaptación de lesiones

Puesta a punto, readaptación progresiva, entrenamiento post-recuperatorio...

En que me baso?

Si quieres conocer más sobre mi método de trabajo y sus fundamentos, te comparto los siguientes artículos de interés:

Periodización. Teoría Y Metodología Del Entrenamiento (Tudor O. Bompa)

Readaptación fisico-deportiva en la última fase post-lesión (Seirulo)

Adelantos en el entrenamiento funcional (Michael Boyle)

La frecuencia del entrenamiento de fuerza como factor clave en el rendimiento en futbolistas jóvenes (Otero-Esquina et al.)

El arte de la planificación en fútbol (Casamichana y Castellano)

Entrenamiento Coadyuvante en el FCB (Gómez et al.)

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